Le Sprint Hebdo
HYROX : tout comprendre sur la discipline qui e...
L'HYROX séduit de plus en plus de sportifs grâce à son format unique mêlant course à pied et exercices fonctionnels. Découvre comment fonctionne cette discipline, les différences entre les formats...
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Idée cadeau pour un pratiquant de musculation
Pour les passionnés de musculation, la salle de sport fait souvent partie intégrante du quotidien. Certains suivent un programme axé sur l'hypertrophie pour développer leur masse musculaire, d'autres privilégient les...
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Aman Msaidie : courir vite, revenir fort et all...
Chez IZOM, on aime parler de sport, mais surtout de celles et ceux qui le vivent vraiment. Cette fois, on a échangé avec Aman Msaidie, athlète senior français licencié à...
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Les erreurs classiques de la reprise sportive :...
En septembre, la motivation revient souvent très vite. Après les vacances, beaucoup de sportifs ont envie de repartir fort, de retrouver leur niveau rapidement et de reprendre de bonnes habitudes...
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Idée cadeau pour un pratiquant de HYROX
Le HYROX connaît une popularité grandissante auprès des sportifs qui recherchent un défi complet mêlant endurance, force et intensité. Entre les séances de course à pied, les exercices fonctionnels et...
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Comment se fixer des objectifs sportifs réalist...
Chaque rentrée sportive commence souvent de la même manière : beaucoup de motivation, de nouveaux objectifs et l’envie de repartir sur de bonnes bases. Pourtant, après quelques semaines, les habitudes...
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