Le Sprint Hebdo
Baume chauffant boxe : échauffer les épaules et...
La boxe est un sport d’impact et de précision. Chaque coup part du sol, traverse le corps et s’exprime dans les épaules. Derrière la vitesse et la puissance d’un direct,...
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Baume chauffant et CrossFit : l’échauffement po...
Le CrossFit, c’est l’un des entraînements les plus complets, mais aussi les plus exigeants. Chaque séance combine puissance, vitesse, endurance et coordination. On y soulève, on saute, on tire, on...
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Avant l’effort : la préparation musculaire que ...
Chaque sportif l’a déjà fait : arriver un peu en retard, enfiler ses chaussures, faire deux mouvements d’épaules et se lancer dans la séance comme tout le monde. Dix minutes...
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Douleurs cervicales : comment la chaleur peut v...
Les cervicales font partie des zones les plus sensibles du corps humain. Elles sont à la fois solides puisqu’elles soutiennent la tête et fragiles, car elles assurent une mobilité fine...
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Baume chauffant pour seniors actifs : l’allié b...
Avec l’âge, le corps change, et ce qui semblait autrefois évident ; se lever, jardiner, marcher ou simplement tourner la tête peut devenir un peu moins fluide. Les articulations se...
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Baume chauffant ou patch chauffant : que choisi...
Baume chauffant ou patch chauffant : deux solutions, un même objectif. La chaleur est un allié puissant pour préparer les muscles et soulager les tensions, mais encore faut-il l’utiliser au...
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