Sixtine Macquet, zwischen Strenge, Leidenschaft und Ehrgeiz

Ein vielversprechender Start

Sixtine Macquet entdeckte Basketball im Alter von 7 Jahren. Sie machte sich schnell einen Namen und wurde Mitglied der Abteilungs-, Regional- und schließlich Nationalmannschaft. Nach einem Jahr Sportstudium wechselte sie zum INSEP , einem Kompetenzzentrum für französischen Sport, wo sie drei Jahre lang spielte. Mit 18 unterschrieb sie ihren ersten Profivertrag und schloss sich einem Team der Ligue 2 an. Eine Saison später wurde sie französische Meisterin und stieg in die Ligue 1 auf. Heute spielt sie für Basket Landes und vertritt jeden Sommer das französische 3x3-Team.

Eine intensive Routine, Erholung als Säule

Sixtines Terminkalender ist geprägt von Training, Spielen und Reisen. Bei zwei Spielen pro Woche ist die Regeneration unerlässlich. Krafttraining, Mannschaftstraining, Fotoshootings und Physiotherapietermine prägen ihren Alltag. Sie betont , wie wichtig die Regeneration ist, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit während der gesamten Saison aufrechtzuerhalten.

Mentale Vorbereitung, ein echter Leistungshebel

Seit fünf Jahren arbeitet Sixtine mit einem Mentaltrainer . Alle zwei Wochen nimmt sie sich Zeit, um wichtige Themen wie Konzentration, Selbstvertrauen, Routine und Zielsetzung zu besprechen. Für sie ist dieser Ansatz genauso wichtig wie die körperliche Vorbereitung. Sie nennt das Beispiel von Teddy Riner, um zu verdeutlichen, wie wichtig der mentale Aspekt auf höchstem Niveau ist.

Überwinde die Schwierigkeiten und komme gestärkt zurück

Sie erinnert sich an schwierige Zeiten in bestimmten Teams, insbesondere in den Play-downs, in denen der Druck erdrückend sein konnte. Trotz dieser angespannten Momente gelang es ihr, sich durch Siege an Siege zu erholen. Diese Erfahrungen bremsten sie nicht aus, sondern trieben sie zu Fortschritten bis hin zur Euroleague.

Karrierehöhepunkte

Zwei Erinnerungen sind ihr im Gedächtnis geblieben. Die erste ist ihr U23-3x3-Weltmeistertitel , den sie 2022 gegen die USA errang.

Sein Rat für jüngere Menschen

Jungen Sportlern, die davon träumen, das höchste Niveau zu erreichen, gibt sie drei wesentliche Schlüssel mit auf den Weg: an sich selbst zu glauben, sich die Mittel zum Erfolg zu geben und vor allem nie die Freude am Sport zu verlieren. Für sie ist es diese authentische Leidenschaft, die es einem ermöglicht, lange durchzuhalten.

Zukünftige Ziele und Träume von Größe

Sixtine hat nicht vor, damit aufzuhören. Sie strebt diesen Sommer eine großartige Leistung mit dem französischen 3x3-Team an. Langfristig träumt sie von den Olympischen Spielen 2028 in Los Angeles ... und warum nicht von einer Karriere in der WNBA 🇺🇸.

Eine Lebensphilosophie

„ Alles, was dir passiert, ist zu deinem Besten. “ Dieses Zitat begleitet sie jeden Tag. Für sie ist jedes Hindernis eine Chance zu lernen, zu wachsen und ihren eigenen Weg zur Exzellenz zu finden.